Celulitis y retención de líquidos

Celulitis y retención de líquidos, dos temas de los que seguro has escuchado hablar. Y más cuando llegan los días de sol y nos pensamos si usar nuestras faldas o vestidos. Pero no te preocupes, ¡estás en el lugar correcto! Hoy te voy a contar cómo puedes combatirlos desde la comodidad de tu hogar con trucos de masajes, productos efectivos y un poco de amor propio.

Primero, vamos a entender qué es exactamente la celulitis y sus diferentes tipos:

Celulitis dura: Esta es esa celulitis rebelde, firme al tacto y que parece no querer irse fácilmente.

Celulitis edematosa: ¿Sientes tus piernas hinchadas y pesadas? Podrías estar lidiando con este tipo de celulitis, que viene acompañada de retención de líquidos.

Celulitis mixta: Una combinación de los dos tipos anteriores. ¡Doble problema!

Celulitis blanda: La que deja esos hoyuelos visibles en la piel, especialmente cuando estás sentada o acostada.

Ahora que sabemos qué estamos enfrentando, ¡vamos a la acción!

Te damos unos sencillos trucos de masajes para combatir la celulitis:

No necesitas ir a un spa caro para darte un buen masaje. Aquí tienes algunos trucos que puedes probar en casa:

Masaje circular: Toma tu crema anticelulítica favorita (asegúrate de que funcione de verdad) y masajea tus piernas con movimientos circulares (si te ayudas de los nudillos estarás potenciando el drenaje!)

Rodillo de masaje: Podemos sustituir los nudillos por un rodillo de masaje anticelulítico. Úsalo para trabajar esas áreas problemáticas y deshacerte de la celulitis.

Drenaje linfático: Este tipo de masaje suave puede ayudar a deshacerte de las toxinas y reducir la retención de líquidos. Agarra tus piernas con las manos, y sin soltar masajea desde abajo hacia arriba. ¡Es como darle un abrazo de amor a tus piernas!

Ahora, hablemos de los productos que pueden marcar la diferencia:

Exfoliante corporal: Antes de aplicar cualquier crema anticelulítica, exfolia tu piel para eliminar las células muertas y dejarla lista para absorber los buenos ingredientes. Además se verá más luminosa y suave.

Crema anticelulítica: Busca una crema que realmente funcione. Ingredientes como la cafeína, retinol y centella asiática pueden ser tus aliados en esta batalla. Personalmente, me encantan el Cimadevila Tratamiento Liporeductor Intensivo Noche y el Gel Anticelulítico  Drenante Global. Que puedes usar solos o potenciar tu rutina con uno por la mañana y otro por la noche.

Productos de fitoterapia: Además podemos complementar el tratamiento desde el interior, productos como el AGE Formula Body Revolution o el Lipoactive pueden ser buenas opciones. Te ayudarán a mejorar la circulación, quemar grasa y mejorar el aspecto de la piel.

Dieta y ejercicio: No te olvides de mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y ¡beber mucha agua!

No hay una solución mágica para deshacerte de la celulitis y la retención de líquidos en tus piernas, pero con un poco de esfuerzo y los productos adecuados, puedes lograr grandes resultados. Así que ponte manos a la obra, dedica un poco de tiempo para mimarte y verás cómo tus piernas lucen más suaves, tonificadas y hermosas en poco tiempo. ¡Tú lo vales!